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【2027222P】山東師范大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩應用心理方向學(xué)姐:考研是最開(kāi)心的一段時(shí)光

  • 時(shí)間:2022-07-17 23:34:49
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【推薦理由】雙非藝術(shù)專(zhuān)業(yè)跨考,專(zhuān)業(yè)課240+S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
 
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一、個(gè)人背景S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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本科雙非藝術(shù)院校,學(xué)音樂(lè )的,跨考,312二戰上岸。一戰大四上學(xué)期才開(kāi)始備考,成績(jì)專(zhuān)業(yè)課只有一百七十多分;二戰專(zhuān)業(yè)課240+,總分390+,上岸山東師范大學(xué),本科時(shí)選擇了并不適合自己的專(zhuān)業(yè),感受到我對自己生活的掌控感越來(lái)越難,我也發(fā)現當初的選擇,更像一種不敢選擇自己喜歡的東西的逃避,終于我在大四那年的8月份,下定決心跨考心理學(xué):還有很長(cháng)很長(cháng)的人生吶,至少為自己爭取一下嘛!S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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我的備考之路由此開(kāi)始,擇??醋约旱男枨罄?。需要注意每個(gè)學(xué)校的專(zhuān)業(yè)設置是不太一樣的,所以,如果有特別想學(xué)的方向的話(huà),就可以先確定了方向,再在有這個(gè)方向的學(xué)校中選,看參考書(shū),312就不用擔心參考書(shū)和考綱的問(wèn)題啦,安心備考,了解院校??佳袌竺按_定就好。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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二、全年備考經(jīng)歷專(zhuān)業(yè)課S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(一)學(xué)習篇S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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一戰備考時(shí)間過(guò)短,也沒(méi)有什么方法,稀里糊涂就到了考場(chǎng)上。就重點(diǎn)說(shuō)一下二戰吧,第一輪用時(shí)大約兩個(gè)月,要讀課本,讀完一章看一遍勤思配套的課程。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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在第一輪,我對照著(zhù)大綱把課本仔仔細細看了一遍,列框架。但列框架、讀課本本身不是目的,只是理解知識的手段。做這些事的目的,是了解知識的邏輯,看過(guò)的每一個(gè)知識都要有一種“篤定”的感覺(jué)。“重復進(jìn)行的刺激會(huì )讓喚醒水平降低“嘛,當你發(fā)現某種手段成為了一個(gè)動(dòng)作,而并沒(méi)有有助于知識理解時(shí),可以考慮換一種,做表格、寫(xiě)卡片、摘關(guān)鍵詞等等,任君選擇。換個(gè)形式新鮮感就來(lái)了,記得要看基礎課程,配合講義。每天早上安排30分鐘的晨讀;做筆記我比較喜歡在紙上手寫(xiě),用動(dòng)作幫助思考,直觀(guān)又很快,還能練一練字跡。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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第二輪用時(shí)一個(gè)半月,我沒(méi)有繼續按照課本的順序來(lái)學(xué)習,我在一張紙上列出了課本上所有的章節,按照學(xué)習的情況來(lái)安排順序。這時(shí)候,基本的心理學(xué)知識已經(jīng)大體知道了,“用魔法打敗魔法”,那咱也用心理學(xué)來(lái)背過(guò)心理學(xué),比如,“首因效應”,所以我把分數占比重最大的普心中,最不熟悉的“思維”放在了最先。也就是說(shuō),我的學(xué)習順序是最難最不熟悉的放在最前面,之后是學(xué)得稍微好一些的,最簡(jiǎn)單的放在最后,這一輪,還是記得要看課,幫助記憶,防止知識有“漏網(wǎng)之魚(yú)”。而且聽(tīng)課本身就是又學(xué)習了一遍嘛,加深印象,勤思的老師講課都非常棒,條理清晰。有時(shí)我吃飯的時(shí)候也會(huì )打開(kāi)課程的視頻來(lái)聽(tīng),運用一下不同的感覺(jué)通道來(lái)記憶~S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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一定要早開(kāi)始做題!勤思配套的題非常棒了!而且每個(gè)階段都有不同的題目。前期,優(yōu)題庫超級適合初期學(xué)習,題目的知識點(diǎn)非常細,全方位覆蓋!刷上兩遍也會(huì )有新收獲,還有要重視背誦。經(jīng)驗告訴我,不能只熟悉,不然到考場(chǎng)上一個(gè)字都不確定非常耗時(shí)間而且正確率低。每一個(gè)字都要確定,寫(xiě)的每一遍都要和課本或講義一樣,才能穩穩地拿分。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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第三輪,我記得是強化階段課程開(kāi)始更新的時(shí)候,同學(xué)們記得追更新~這種“看到了熱乎的課”的感覺(jué)很爽!來(lái)聽(tīng)課和背誦!晨讀的習慣不能丟,拿講義背誦很重要。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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第四輪一定一定還是重視背誦。每一輪的背誦會(huì )感覺(jué)越來(lái)越快,每個(gè)知識點(diǎn)越來(lái)越熟悉,所以如果背了,就不會(huì )怕背不完。第四輪一遍一遍地背誦,我也忘了一共背了多少遍了,一睜眼就在背,背累了做幾道題或者再聽(tīng)一遍課,邊聽(tīng)邊跟著(zhù)念,考研是非常累、伴隨著(zhù)一次次崩潰的。如果有人跟你說(shuō)“不難”,不!要!信!說(shuō)這個(gè)過(guò)程“扒一層皮”也不為過(guò)。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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再往后沖刺的材料發(fā)下來(lái),這個(gè)時(shí)候的心態(tài)很重要。一定相信勤思機構的專(zhuān)業(yè)性。背誦手冊、臨門(mén)一題等,都給了我后期非常大的穩定感,少了很多焦慮,安心復習就好,還要夸一夸第一次發(fā)放材料就有的躬行筆記,是一個(gè)簡(jiǎn)易框架,前期寫(xiě)得詳細一些后期背誦會(huì )很有用!S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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政治S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
打好基礎最重要。一定要早開(kāi)始早開(kāi)始早開(kāi)始!千萬(wàn)不要僥幸九月份十月甚至十一月開(kāi)始。我們要上岸!所有科目都是分越高越好,后期背大題,先提取邏輯,再讀熟文本,對照著(zhù)邏輯線(xiàn)去提取文本。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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英語(yǔ)S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
如果語(yǔ)法沒(méi)有太大問(wèn)題,那么背單詞一定是提分的最佳途徑。一開(kāi)始文章可能看不懂,請耐心,逐字逐句地翻譯,捋通順邏輯。耐心來(lái)做,提高看得見(jiàn),作文的范文我推薦黃皮書(shū)后面的作文答案。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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關(guān)于做筆記S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
有沒(méi)有和我一樣的筆記困難戶(hù)?我做筆記特別慢,甚至十月份了,有時(shí)為了做完筆記花很長(cháng)時(shí)間,要寫(xiě)很久。這時(shí)要有一個(gè)新的觀(guān)念:做筆記、列框架都是手段,目的是為了建立知識體系、記住這些知識。簡(jiǎn)寫(xiě)就可以。這對我之后的學(xué)習也非常有幫助,當然也要具體情況具體分析,第一輪的時(shí)候可以詳細一些,細枝末節也可以記下來(lái),打基礎嘛,時(shí)間也還比較充足?;ㄙM一定的時(shí)間來(lái)消除怕自己遺漏什么的“不安全感”,這個(gè)策略在前期可以用。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(二)關(guān)于心態(tài)與方法、作息等等S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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10月份之后我的作息S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
早6:00起床,慢跑20分鐘,吃飯時(shí)可以聽(tīng)一聽(tīng)英語(yǔ)單詞S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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7:30之前開(kāi)始學(xué)習,先大聲朗讀、背誦S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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八點(diǎn)開(kāi)始聽(tīng)課、背誦;S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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午休的時(shí)候在腦子里梳理上午背了什么。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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下午聽(tīng)課、背誦;S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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三點(diǎn)半之后手寫(xiě)框架,做練習題,背誦政治英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)課S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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十點(diǎn)半之前洗漱睡覺(jué)。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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挺枯燥的哈~給學(xué)弟學(xué)妹一個(gè)列計劃的小建議:“行動(dòng)的提示”比“事件的提示”,執行起來(lái)容易得多;具體的行動(dòng)或問(wèn)題比大概的范圍,執行起來(lái)容易得多。例如,“吃完飯后大聲讀三遍情緒的理論然后背誦”,比“7:20開(kāi)始背情緒”,進(jìn)行得更加自然、流暢、簡(jiǎn)單,目標清晰。試試看!S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(三)緊張和焦慮了怎么辦?S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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考研的大家都挺焦慮的,沒(méi)有不焦慮的,焦慮就對了。不把它當作問(wèn)題,它就不能對你構成威脅。任務(wù)具體一些再具體一些,注意力放到“這一道題我該如何回答”“這一個(gè)問(wèn)題我要如何整理框架”“這個(gè)公式我要如何記憶”上;前一天晚上列好第二天的計劃——當每一步、每一個(gè)動(dòng)作都清晰,迷茫感、對學(xué)習的焦慮也就被趕走了,一直在想“焦慮怎么解決”而暫緩學(xué)習,反而是本末倒置。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(四)學(xué)習遇到困難時(shí)的“難熬”,怎么應對?S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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可以試試把學(xué)習游戲化,比如, “公主學(xué)習法”:把自己想象成一位治國理政的公主,換套干干凈凈整整齊齊的衣服,甚至可以化一點(diǎn)淡妝(不是必要的哈),暗示自己:“我是公主,每天超級認真地處理任務(wù)、學(xué)習各種知識,為了有一天,讓我們的人民生活更幸福,我們的王國更加繁榮!”怎么樣是不是燃起來(lái)了!S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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同理,比如我在復試復習人格心理學(xué),古典精神分析的部分時(shí),把自己想象成“精神分析學(xué)派的明日之星”,“點(diǎn)著(zhù)油燈(雖然不知道那時(shí)候還用不用油燈,重點(diǎn)是這個(gè)意境哈)刻苦地啃書(shū)”,一下子就產(chǎn)生了一種“責任感”對不對,總之,“堅持”是因為在進(jìn)行一件事時(shí)的積極情緒,而不是刻意近乎逼迫的重復。試試為學(xué)習找一些積極情緒。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(五)實(shí)在是好崩潰學(xué)不下去了,一定休息!S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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考研期間每天高強度地學(xué)習十二小時(shí)以上,而且是持久戰,在這種基礎上,安排好時(shí)間,休息不是罪過(guò),不必因此苛責自己。疲倦永遠不應該成為你上岸路上的最大障礙。因為這是為數不多的能夠自己完全掌控的部分,請一定安排好學(xué)習的計劃,在備考過(guò)程中,大多數人都有過(guò)幾次崩潰的時(shí)刻,這是正常的。別讓它本身成為壓力的來(lái)源,找一些能讓你平靜而愉快的事情(我的選擇是低強度的體力活動(dòng)為主,比如慢跑,去公園植物多的地方走走,等等)。休息之后,請更加努力地投入學(xué)習。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(六)聊一聊睡眠時(shí)間吧S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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可能大家的個(gè)體差異真的很大。(或許可以找找有沒(méi)有什么文獻支持哈哈)需要睡眠比較多的同學(xué),為了追求學(xué)習時(shí)長(cháng)而忽視自己的睡眠需求,大可不必;睡眠需求不多,卻為了所謂“保證休息”來(lái)逼自己多睡覺(jué),更是大可不必,學(xué)習和休息不是做給別人看的,過(guò)程也不需要別人來(lái)評價(jià),更不需要以別人的方法和標準生搬硬套到自己身上。適合自己最重要。頭腦清醒才能保證學(xué)習效率。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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不要和別人比總學(xué)習時(shí)長(cháng),有效的學(xué)習時(shí)間和學(xué)到了多少才重要,而對睡眠的需求比較少的同學(xué),就別強求自己睡太多了。這是一種多棒的天賦??!快起來(lái)!每天能多學(xué)那么幾小時(shí)不香嘛!不必按什么標準成為“好”的、“和別人一樣”的,做獨一無(wú)二的自己就好。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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(七)小結S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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重視學(xué)習時(shí)間,也要看效率。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
“甲之蜜糖,乙之砒霜”,適合自己才是最重要的。因此要合理地分配自己的精力,尊重、順應人的生物節律。了解了自己才能量身打造計劃嘛。而且,沒(méi)有什么是絕對的壞事,所謂“不好”,只是沒(méi)有找到利用的方法,出現一些負面的情緒,比如焦慮,在備考過(guò)程中都是正常的——不僅是由于壓力,也有客觀(guān)的生物節律在循環(huán)——關(guān)鍵在于如何看待它。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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重視復試S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
一定重視起來(lái),特別是占比高的學(xué)校。初試結束之后立刻!馬上!找復試書(shū)單!下單!看起來(lái)!初試之后的大部分人都會(huì )感覺(jué)一下子空虛了,看看復試書(shū)單吧,初試剛結束,每天看一點(diǎn)點(diǎn)就可以。有學(xué)習的這個(gè)動(dòng)作,心境會(huì )平穩很多,還是強調“篤定感”,每個(gè)字都要確定。整理好背誦文本,每個(gè)字都不再需要變動(dòng)的那種。打印下來(lái),背的時(shí)候要張開(kāi)嘴大聲背,包括英語(yǔ)、綜合問(wèn)答也是。線(xiàn)上復試是要說(shuō)出來(lái)的,不能磕巴。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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四、最后的寄語(yǔ)S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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考研過(guò)程是我最開(kāi)心的一段時(shí)間。學(xué)到新知識的欣快,掌握知識的成就感,其他事無(wú)可與之比擬。最大的收獲是平和地看待自己:遺忘、不理解、不會(huì )做題,是我作為一個(gè)普通人必然經(jīng)過(guò)的過(guò)程,不必為此焦慮進(jìn)而成為負擔。出發(fā)時(shí),你會(huì )發(fā)現當初想象的困難如此微不足道。S5s勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導!
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